はじめまして、わたくし、
「私が教えます！成功するダイエット方法」
Happy健康ダイエットの著者の愛川未歩子です。

もともと、ポッチャリ気味でしたが急に太り出し、
3年間で+30キロになってしまいました。


色んなダイエットを試しましたが
結局痩せることなく
大金をつぎ込む日々でした。


80キロから・・・
2年以上かけて戻しました。
ダイエット・リバウンド・挫折・後悔・自己嫌悪の繰り返し

72キロ前後までようやく落としたとき、今まで自分がしてきたダイエットの中で
よかったと思うものを組み合わせて
実行したところなんと３ヶ月で−１０キロの減量に成功しました。

一年間で-20キロを楽勝で減量したのです！！！

ダイエットとは本当に大変だということはわたくし自身が一番よく知っています。
メンタル面でも相当ストレスがたまります。

私は痩せたことで人生が変わりました。
いいことも悪いことも経験しました。
人が急に態度を変えるとかそういう辛い思いもしました。
あなたも経験ないですか？
太ったら急に態度を変えた人・・・

私はそれが悔しくて頑張りました。

痩せてないからといって別に人生に悪影響があるわけじゃないです。
でも体のことを思えば内臓に負担をかけないためにも
標準体重であったほうが理想です。

お互い支えあいながらダイエットに取り組んでいけたら最高だなと思います。

どんな些細なことでも構いません。
遠慮なくおしゃってください。

みなさまの喜ぶ声をお聞きできたら最高だなと思います。

心理カウンセリングの勉強もしております。

余談ではありますが福祉関係の資格ももっておりますし
栄養指導員の講座にも出席し、食事指導員のボランティアもしております。

今回、製作するにあたって、食事指導員である
鈴木迭子様に食事指導・栄養指導など監修をしていただきました。
この場を借りてお礼申し上げます。

またイラストなどご協力頂きました方々誠にありがとうございました。

何より支えてくれた友人、家族にまたお礼をこの場を借りてさせて頂きます。
ありがとうございました。

このホームページを見てくださったアナタに感謝いたします。
ありがとうございます。

これがまた素敵な出会いのひとつになりますように・・・
そう願ってやみません。

愛川未歩子「私が教えます！成功するダイエット方法」著者
所持資格：ホームヘルパー
介護保険請求事務資格
医療保険請求事務資格
全国食生活改善推進委員在籍

（愛川未歩子はPNになります）