皆様＼(^▽^)／コンバンワ！
どうも愛川です♪
愛川は花粉症です。
しかも春先だけではありません。
秋にも花粉症になります。
なぜ？実は稲とブタクサ（セイダカアワダチソウ）の
花粉反応も持っているからです。
しかしここ数年はだいぶ楽になりました。
体質改善に成功したからだと思っております。
花粉症でお困りの方
【 お金をかけないで、
たった１週間で花粉症を根本的に治す方法！ 】
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があったらどうしますか？
アレルギーで花粉が起きる苦しみ・・・
本当に愛川は理解できます。
抑えるために半年以上も続けて飲まないと意味の無い薬
注射を打ちに行く面倒・・・
是非このお金をかけないで花粉症を根本的に治せたら・・・
理想ですよね。
日々の食事に改善法が隠されていました・・・
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本号のメールマガジンの目次
・新シリーズ「太るとなぜ駄目？？？」
・本日のオススメ
・編集後記
どうぞお楽しみください<m(__)m>
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今日の話題は新シリーズ「太るとなぜ駄目？？？」
のうちから「秋・冬はなぜ太る」をお送り致します。
見た目だけではすまない「肥満」
太ると見た目が変わります。
また考え方もどちらかというと変化します。
そして、愛川が一番恐れているのが・・・内臓への負担です。
・では具体的にどんなことが起きるのでしょうか？
ここからは愛川が経験した太ることによって変化したことです。
・血圧が上昇する
→これは心臓が送り出す面積が多くなった分頑張ってしまいます
その都合で心拍数もあがり、動くことに制限が出てきます。
・考え方がネガティブに。。。
→太ることで自分に自信が無くなります。
去年はけたスカートがはけない・・・
それだけでも精神的にダメージがおきます。
ストレスがここで発生します。
・内臓のまわりに脂肪が蓄積され、糖尿病などになりやすくなる
→病気予備軍への仲間入りとなります・・・
・周りの見る目が気になりだす
→ネガティブな考え方に拍車がかかります
・無駄なお金を費やす
→どんな手を使っても痩せ様とします。
でも痩せるための真実はひとつのみです。
決して寝てるだけでは痩せることはできません。
ホンの少しの努力で自然と痩せる体を作ることは可能です。
・知らない間に友人がいなくなった・・・
→「どうせ私なんか・・・」って口癖の人とは
正直付き合いたくないと思われてしまいます。
気付いたら、友人はおろか恋人さえいなくなりました。
・明るい笑顔でいられなくなる
→これもネガティブ思考のひとつですが
周りの見る目が気になりだしたり、
人がそばにいなくなったことで笑顔が産まれなくなります・・・
・動きがにぶくなる
→急に太った場合、動くのがだるくなります。
・身体のあちこちに異常が発生
→脂肪が増えたことで病気予備軍へ
下手すると体重の重さに耐えられず、ヘルニアやひざの故障など
を招きます。
軽く書き出すとこんな感じです。
思い当たる節はありますか？
こんなものは全て消してしまいましょう。
健康的で美しい体とマインドを手にしましょう。
さて、夏に暑さで痩せました。でも冬になったら落ちた体重以上に
太ってしまった・・・こんな話よく聞きませんか？
それはなぜかというと・・・
「秋と冬に太りやすいDNAの関係」なんです。
どうして太りやすいのか。。。
食欲の秋で美味しいものをたくさん食べたから・・・そんな理由でも
ありません。
私たち人間の身体は秋から冬にかけ、脂肪を出来るだけ蓄えようと
します。それは厳しい寒さを乗り越えるため
脂肪をたくさん、できるだけ多く身に着けて冬を乗り越えようと
する、DNA（遺伝子）によるものです。
一度痩せた体型でも太りやすい時期がやってきてしまうと
必要以上に脂肪を蓄えてしまいます。
これは脂肪細胞に空間ができたことにより
空間が拡大したままで穴が埋まるので脂肪が多く入りやすく
リバウンドすると言うわけです。
このことに関しては詳しいことを今、無料レポートに
まとめている最中ですので完成をお楽しみに♪
いかがでしたでしょうか？
全てが痩せたからといっていいことだらけではありません。
でも太ることで身体に悪影響が出ることは確かです。
急に痩せると何かと恐ろしいこともあります。
自分に合わせたスピードでダイエットをして
健康的な身体を手に入れたいものです。
その手助けをどうぞ愛川にさせてください。
不安が多いダイエット。でもそこで誰かに気軽に相談できたら？
と思っています。
今日もご購読ありがとうございました。
次号もどうぞ宜しくお願い致します。
次号は「中年太りのわけ」をお送りします。