メルマガ36

私が教えます！成功するダイエット法

　第三十六号　　　発行者：愛川未歩子

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皆様＼(^▽^)／コンバンワ！

どうも暑い最中でも元気一杯の愛川です。
先週は夏ばて気味でしたが
なんだか今週は調子が良いような気がします。

今日はマイナスイオンを自然界より奪いに出かけました。
なんて大げさに書いてますが
うちの近所の滝に行きました
（近所に滝がある環境・・・それって？？？（笑））

ええ、愛川の現在、住んでいる所は自然がたくさんなのです。
あまりの暑さにもう訳が分からなくなり
滝へ逃げていきました。
不思議と川のせせらぎを聴きながら足をつけて川の中で呆然と
していましたが、一時間ぐらいで頭がすっきりしました。
マイナスイオンでしょうか？？？
着替えがあったら泳いでました。

何よりも水が好きな愛川です。

最近、水の事故が多いですが
元ボディボーダーの愛川の海に関するマメ知識。

・波にさらわれた時
沖へ急にさらわれた時は流れに逆らうと余計体力を消耗するので
逆らわないでそのままさらわれましょう。

波に身を任せましょう。（実際さらわれたら頭真っ白ですが・・・）

ある程度流れが落ちついたら泳げる場合は潮の流れの違う部分から
戻れます。
※離岸流という流れがあります。海岸と平行に泳ぎこの離岸流から
逃れましょう。

時として１～２キロさらわれることもあります。
そのときは沖に流されたら漁船が通るまで体力消耗しないように
浮かんでましょう。
そのままアメリカとかに流されることはまずないので
出来る限り波にさらわれそうになった場合強い引きの場合は
逆らわない方がいいと思います。

波打ち際で遊んでいてもこの潮の流れは急に襲い掛かってきます。
泳ぎが得意な人でも溺れる可能性は高いので
自然の力のすごさを頭に入れつつ遊水海域で遊びましょう。

遊水海域でないところは急に深くなっていたりして大変危険です。
平塚（神奈川県）なんかは実は泳いではいけない箇所が多いのですが
これは急に深くなり危険だからそうです。
急に足が付かなくなると人間は慌ててしまいます。

・白くて細かい三角波のときは泳がない！
これはどういう意味かといいますと海を見て
沖のほうまで白い小さな三角の波が出来ている時は
潮の流れが複雑でなおかつ、シケの前です。
油断しているとそれこそ1～2キロ以上さらわれます。
このときは沖に流されてもすごい荒れている場合がありますので
要注意です！！！

・河口は危険
河口は渦がまいており大変危険です。
複雑な潮の流れで巻き込まれるとそのまま水面に上がれない場合もあります。
小さな河口でもこの渦はあります。
潮の関係で川の水が逆流したりします。
水遊びをする際できるだけ河口から離れた場所で遊びましょう。
（大抵そういう場所は遊水水域外です）

・大きな波が来たら・・・
急に大きな波が来て逃げられない時は
波の下に潜ってしまいましょう。
波が通り過ぎるまで待ちます。
ドロフィンスルー（サーフィンやボディボードをする際に沖へ出る技です）
をします。波に向かってえい！と下から潜ってしまいましょう。
そうするとあら不思議。波が過ぎてもその場にいることができます。

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すみません、長くなりました(-_-;)
とまぁこんな訳で少し海に関することを
ちょっと知ってから海水浴に行くと楽しい海水浴ができます。

海は怖いです！元と付けましたが本当はまだやりたいんです！
海が無いんです！！！（私の在住県は海無し県・・・）
いや、あるんですけど、遠いためなかなか行けません・・・（県外）
うーん。切ない。

冬になったら今度はスノーボードの話題でも（笑）
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さて今日のオススメですが
最近、女性向けのオススメばかりだったので
今回は男性向けに♪

平山さんとおっしゃる元美人ファッションモデルさんが
ものすごいホームページをおつくりになられました。
文章を読んでいるだけで面白くて大爆笑します。
いやいや、それをお話したいのではなく
平山さんがモテルファッションの秘訣を教えてくれます。
モテモテ人生を送るためのノウハウをご紹介しています。
なかなか興味深いです。
ファッション一つであなたがかっこよくなれる。
イケメンの仲間入りが出きるんです。
ファッションって大事ですね。つくづく思いました♪
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では女性の方にもオススメを！！
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今日のオススメは夏らしく恋愛系でした♪

今日もご購読ありがとうございました。

ダイエットのお話がなぜか海の話に（苦笑）
本当は興味深い物質「ガラ●●ン」をご紹介するはずでした。
次号この物質をご紹介致します。
配信予定は火曜か水曜です。
お楽しみに♪

編集後記）
そう、今日はマイナスイオンを浴びに行ったんでしたね。
その話題がいつの間にか海になりました。
知っておいて損な情報ではないので
頭の隅にでも置いてやってください。
波の流れに身を任せです。