私が教えます！成功するダイエット法
第三十五号 発行者：愛川未歩子
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皆様、＼(^▽^)／コンバンワ！
どうも愛川です。
本当に猛暑ですね。食欲が思わず落ちてしまいます。
そんな時食欲がなくてもサラサラ食べれちゃう素麺・・・
愛川大好きです（笑）
ダイエット料理をちょっと工夫して
冷たいものを取ってみてはいかがでしょうか？
・ポイント・
食べる前に温かいものを必ず胃に入れてください。
栄養が吸収されにくくなり、満腹感が出ます
さて今日は最近よく聞くデトックスって何？です
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デトックスとは毒出しのことです。
人間は健康体を維持するために常に細胞の入れ替えをしています。
人間の細胞は全部で約60兆個あり、
人間の体は、死んで老廃物となる細胞と、
新しく生まれる細胞とを入れ替える作業を繰り返しています。
体の細胞は約3ヶ月で全て入れ替わるといいます。
この細胞の入れ替えを、一生の間繰り返します
なのでダイエットも３ヶ月周期で見ていただけると
身体の細胞の入れ替えの時期にあたるのです。
そしてこの細胞の入れ替えをするために人間は新陳代謝を行っています。
新陳代謝とは、外部から生存に必要な物質を体内に摂り入れ、
不要となった老廃物等の毒素を体外に出して体を浄化することです。
排尿・排便と同様に、毒素・老廃物を体外に排出する作業・
この排毒作用を毒出し（デトックス）と呼びます。
ダイエットをする上で
脂肪を落とすだけではなくこの毒出しも一緒にしつつ
しっかり老廃物を外に出すように心がけましょう。
ちなみにデトックスをするのには
食生活・肌から排出（マッサージなど）・水・ハーブの活用などです
まずは簡単にできる方法として
無料で読めるレポートをご紹介いたします。
薬剤師さんがお書きになっているレポートです
『デトックスで健康ダイエット』
http://mailzou.com/get.php?R=1775&M=596
また「健康的に痩せようの会」でもデトックスについて
研究をしていろんなことが分かり次第ご紹介していきたいとおもいます。
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では今日のオススメ！！！
なかなか興味深いホームページさまを拝見致しました。
その名もIndependence Club様です。
URL：http://mogemogeblog.blog48.fc2.com/
Independence Club （独立クラブ）とは？
『自分の人生、自分で決める』を目指す人の"サークル"さんなのです。
みんなでみんなを励ましあう、そんなグループ・・・
これは理想ですよね。
情報起業やアフィリエイトなどに興味のある方多いとおもいます。
一度こちらのホームページをご訪問されてみてはいかがでしょうか？
色んなアフィリエイトの方法があります。
そこでみんなで手を取り合いながら・・・となるのは
私はものすごい素晴らしいことだと思います。
色んな情報があります。
是非このサイト様、ご覧になってください。
きっと、独立の手がかりが見つかると思います♪
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無料れぽーと♪
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ええぇっ！！？ほんとにこんなので、治っちゃう！？
お金のかからない、アトピー治療法
世の中に、アトピーで苦しんでいる人が多いという事
は知ってはいましたが、特に最近になって身近に何人
か、おられるということに気がつきました。
しかもわが子が、アトピーではありませんが腕などの
広範囲にかなりひどい湿しんが出来てしまいました。
お医者に行きましたがなかなか治りませんでした。
何度も通いましたが、薬ばかり出されました。
全く治る気配がありません。。。
「なんなのこれ！！？」
イロイロ調べていくと、お医者でもらう薬や何度も
通うことに比べて
「お金のかからない」かなり有効な治療法を発見したのです。
うちの子の様な湿しん程度なら、３日後にはほとんど
「ツルツル」になっていました！！！！
湿しんだけでなく、アトピーにまでかなり有効なので
す！
知らないまま「高価で効果のない治療法」を
続けている方の、少しでもお役に立てればと思います。
http://mag-zou.com/report_get.cgi?id=m0000201806_2&n=m0000196519
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『パソコンのD ドライブの容量を減らし
、Cドライブの容量を増して快適PCライフを楽しもう』
PCを使用していると、アプリケーションソフトを追加すると
すぐにCドライブの空き容量が減ります。
そしてPCの動作が遅くなり、不安定になります。
パソコンのD ドライブの容量を減らし、
C ドライブの容量を増す方法を説明します。
http://mailzou.com/get.php?R=2095&M=596
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『絵本の魔力！！親子の結びつきを１０倍強める方法』
絵本は親子の結びつきを強めてくれます。
さらに絵本はお子さんをより豊かで実りの多い人間へと
成長させてくれるでしょう。
http://mailzou.com/get.php?R=2092&M=596
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『親子のコミュニケーションをアップ子供の
成績もアップする一石二鳥の凄い方法』
レポートの内容は簡単です。
レポートの内容を今日からすぐに実行しお子さんとの
コミュニケーションと成績を両方アップしましょう。
http://mailzou.com/get.php?R=2091&M=596
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本日は親子様関係に注目しつつ
気になるパソコンについてのレポートをご紹介させて頂きました。
ご購読ありがとうございました♪
次回は週明けの予定です♪
楽しいお盆休みをお過ごし下さい。
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「健康的に痩せる会」
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