メルマガ172

食欲を抑えるコツレポート無料配布中！

ダウンロード先は

　　⇒　http://yaseyou345.com/tubo.html

┏☆彡第172号 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃　　◆私が教えます！成功するダイエット法！◆　　 ┃
┃ ==================================== 　　　　　　　　　┃
┃　　　　　　　　　　　　　　発行者：愛川未歩子　　☆彡
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
●いつもご購読頂きまして誠にありがとうございます♪
　このメールマガジンではダイエットに関する情報をご紹介しています
　↓↓配信解除は末尾にてご案内しています♪↓↓
===================================================================

皆さま、こんばんは～
ダイエットアドバイザー愛川です。

今朝、ストーブを初点火しました。
寒かったんですよぉ。

昼間はいいお天気が続いて、【秋】そのものですね♪

今日は年齢と共になぜ、太りやすくなるのか？を
研究していきます

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　なぜ、中年太りという言葉があるのか？？？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

中年太りのきっかけとはズバリ！

>>>>>基礎代謝の低下が「中年太り」のきっかけに・・・

　　若い頃に比べて、たくさん食べてないのに・・・
　　運動もしているのに・・・

　少しずつ太ってきてしまったという方は多いのではないでしょうか？

　なぜ、年をとるごとに太りやすくなるのか？

　これには基礎代謝の低下が大きく関って来ます。

　　>>>>>基礎代謝とは？
　
　基礎代謝量とは。じってしていても生きていく上で必要な
　エネルギーのことです。

　例を挙げると

　　平均基礎代謝
　　　男性（２０代～３０代）で約１５００キロカロリー前後
　　　女性（２０代～３０代）で約１２００キロカロリー前後

　となります。

　しかし、４０才を境に基礎代謝量は年々低下していくので
　３０代の頃と変わらない生活をしていると・・・

　消費カロリーが少なくなり、摂取カロリーが消化されず
　脂肪となり蓄積されます。

　よって、「中年太り」という現象が起きるわけです。

最近は生活習慣や食生活の変化によって、以前より
　体年齢の老年齢化が早くなってきています。

　３０代でも「中年太り」が起こる可能性は大です。

脂肪が蓄積されて怖いのは・・・
　見た目も気になりますが・・・

→　内臓脂肪型肥満による合併症、病気の併発です。

　女性の場合は乳がん・子宮ガンの発生頻度も高くなります。

　高血圧病・糖尿病など一生付き合っていかないといけない
　病気になる可能性は十分高いと思ってください。
　（治療や痩せることで改善される病気ですのでご安心ください）

>>>>>>>肥満の人は病気のリスクが高くなる

　●糖尿病・・・約5倍
　●高血圧・・・約3.5倍
　●痛　風・・・約2.5倍
　●心臓病・・・約2倍

　動脈硬化、高脂圧症、胆石、脂肪肝の発症率も高くなります。

※少しでも病気のリスクを低くするために！！！

　血液をサラサラな状態にして、常に新鮮な栄養を身体中に
　補給できる状態にする。

　老廃物を流しやすい身体にする

などの対処法があります。

血液の流れをよくするのにも、基礎代謝UPにも
筋肉が重要なんです。

筋肉とはそもそも、血液を体中に流す
ポンプの役割をしています。

ポンプが上手に動かなければ、綺麗な血液が回らず
代謝も下がり、老廃物もたまり
むくみ、肥満の原因となっていきます。

上手な基礎代謝UPの方法をご紹介しています
　Happy健康ダイエットは　⇒　http://yaseyou345.com/

　完全100％愛川のサポート付きです

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　辛さも面倒も感じず毎日７分１００円でできるダイエット
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　体の仕組みを利用したダイエットです

　ある１００円で摂取できるもので毎週着実に２キロ減量できます

　「ダイエットを決心しても、やったり、やらなかったり・・・」

　「食事制限しても、これだけって言って、食べちゃうんだよねぇ」

　「フィットネスクラブに通うお金もないし、時間もないよ・・・」

今年はダイエット成功率９０％を軽く突破。
いまや最も注目されるダイエットコンサルタントといわれる

高橋優氏

痩せるのには、
運動も無理な食事制限も必要ないらしい・・・
さらには、一日たった１００円だけらしい・・・

高橋優氏は、それに気づいてから、
ダイエット成功率が９０％になったそうです。

いったいどんな方法なのか？

それは、ここに書かれています。

　　⇒　http://hfl836.ciao.jp/url/file/100diet.html

１０分くらいで読み終わります。

これを読み終わる頃には、
あなたの体内の「痩せる力」に気づくことでしょう。

　　⇒　http://hfl836.ciao.jp/url/file/100diet.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【小顔になりたいあなたを応援します】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

小顔になるのに、手術、エステ、
リフトアップクリームなんて必要ありません。

これらの言葉はあなたの頭から削除してください。

まずは、こちらをご覧ください。
⇒　http://kogao.110kirei.com/

お金をかければ小顔になれるというのはウソなのです。
美容業界が作ったウソの常識なので、信じないでくださいね。

ダイエットで体系はなんとかできた。
しかし、顔がもう少しスッキリ見えればなあ・・・

あなたの、そんな願いを解決できるかもしれません。
いや、できます。

よくあるような方法だけを紹介したようなマニュアルでは
ありません。

一般書籍やDVDなどはわかりやすいかもしれませんが、一方通行ですよね？

しかし、この藤森式は双方向システムを採用していますので、
身近に感じることができて、あなたが納得いくまでサポートするのです。

はっきりいってこんなの見たことありません。

あなたの目で確かめてきてください。
（あっ、１００人限定ですのでお早めに。）
⇒　http://kogao.110kirei.com/

★新┃規┃特┃典┃の┃ご┃案┃内┃
　━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛

　・あなたの食事内容を細かくチェック
　　どこでHappy健康ダイエットのノウハウを組み込むか
　　細かくご助言させてください。

　　どうしたらいいのか？ダイエットを細かくカウンセリング♪

　・メールでは伝え切れないことを直接チェック！！
　　（お手紙でやりとりします、
　　　もちろん送料は「健康的に痩せようの会」で
　　　負担させて頂きますので無料です。
　　　メールでのやり取りでも可！記入用紙・フォームをご用意します）

徹底したカウンセリングを中心にダイエットをしていきたい方に
ぜひオススメのプランです。

Happy健康ダイエットは
　⇒　http://yaseyou345.com/

======================================

編集後記）　秋・冬対策
======================================
　　
　　先日、なぜ秋は太りやすいかご案内しました

　　人間の本能、いや生物の生存本能なんですよね

　　体の仕組みを理解してダイエットをしていくと
　　全然違います。

　　　⇒　http://yaseyou345.com/

　　今日もご購読ありがとうございました！

　　次号も宜しくお願い致します。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　発行　：「健康的に痩せようの会」　執筆者：愛川未歩子
　メールマガジン内容感想・Happy健康ダイエットについてのお問い合わせは
　　　　⇒　yaseyou345@yahoo.co.jp　　
※頂いたご感想は許可なくこのメールマガジンで公表させていただく場合が
　ございます。ご了承下さい

　バックナンバーコーナーでは発行した
　　　　　　　全てのメールマガジンを公開しています
　　　100号まで　→　http://yaseyou345.com/backnumber.html
　　　101号から　→　http://yaseyou345.com/backnumber3.html
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●

★メールマガジン解除・代理解除は行っていません★
　お手数ですが下記フォームでの解除をお願いいたします。

・無料レポートをダウンロードされた購読者様へ
　代理登録機能にてメールマガジン登録をさせて頂いております。
　また協賛メールマガジンとして他無料レポートダウンロード後と
　メールアドレス増加サービス等により代理登録させて頂いております。

　　配信を希望されない場合は下記URLより解除をお願い致します。

　　解除　→　http://yaseyou345.com/sayonara.html

　　　お手数ですがフォームに対象メールアドレスをご入力の上
　　　　解除ボタンを押してください

　ご利用ありがとうございました。またの機会をお待ちしております♪

●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●

【広告等に関する免責事項】
広告内容・無料レポートなどを起因して発生した広告主様・発行者様と第三者
のいかなる損害に対しての責任を負うことは致しませんのでご了承下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★◇★
　　　「健康的に痩せようの会」のダイエットノウハウ
　　　　　　　Happy健康ダイエット！
　　　　二つの法則で楽々ダイエット♪
　　　　　⇒　http://yaseyou345.com/
★◇★◇★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎私が教えます！成功するダイエット法
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://blog.mag2.com/m/log/0000196519/

━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪食欲の秋を満喫しよう！豪華食材が当たるキャンペーン実施中♪≫
カニ＆ホタテの北国セット、コシヒカリ10Kg、グルメギフト券１万円 etc.
【応募はこちら】⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=17070&rid=15
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━