私が教えます！成功するダイエット方法！

第十三号　　発行者：鈴木未歩子

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皆様、おはようございます。

各地で雨の被害がすごいですが、
皆様は大丈夫でしょうか？

今日、ツバメが巣を取り壊されてしまい
慌てている様子を見かけました。

我が家に巣を作ってくれれば
壊さないのになぁ・・・
と帰る途中で思いました。

フン害は困りますけど・・・

さて、今日の話題ですが
「信じられる？信じられない？ダイエットのうわさ」

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昔、勤めていたデパートの地下にある
アイスクリーム屋の従業員さんが言いました。

「アイスは太らない」

？？？

どういうことでしょうか？詳しく聞いてみると

「冷たいから胃に吸収されにくい」

と言われました。

なるほどなぁ。理にかなってると
納得しましたが、
ではカロリー表示の数字はどうなるのでしょうか？
しっかり145カロリーと書かれていたりします。

でも私にも思い当たるふしがあるのです。

高校生のころ、チョコレートアイスを
毎日下校時に一本食べて、
他の間食を一切しませんでした。

一ヶ月で3キロ痩せたのです。

うーん。私はこれを
「ブラックジャックアイスチョコダイエット」と
名付けました。
（単にブラックジャックの絵柄が書いてあるチョコアイスなだけです）

チョコアイスを毎日食べてたら太りそうなんですけどね。

さて、冷たいと胃に吸収されにくい。
この事実はどうなのでしょうか？

早速調べて参ります。

結果はまた後日・・・

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色んなダイエットがありますね。
でも偏ったダイエット方法は
自分を痛めつけます。

例えば卵ダイエット

朝：ゆでたまご3個
　　ブラックコーヒー

昼：フルーツ
　　ゆでたまご3個

夜：ゆでたまご3個
　　ブラックコーヒー

結果・・・二日目に物凄いジンマシンが出て
中止となりました。

りんごダイエットもリンゴが嫌いになるので
やめましょう。

バランスよく食事を取りながらダイエットしましょうね。


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編集後記）

最近、アニメばっかり見てます。
昔のアニメです。
レンタルで借りてきて見てます。

北斗の拳にハマってます・・・

ガンダムも好きです。

はい、私はオタクです（笑）

ドラえもんも大好きです。
昔の私のあだ名はドラミちゃんでした・・・
当時、体型がドラえもんなので
ドラミちゃんにされました。

四次元ポケットのないドラえもん、ドラミちゃんなんて
何の役にも立ちません。
私もです（笑）

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「健康的に痩せる会」

副代表：鈴木　未歩子

http://www2.bbweb-arena.com/su-net10/

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