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皆さん、こんばんは♪
ダイエットアドバイザーの愛川です。
ご好評いただいてます、アロマで健康2007！
いつもご購読ありがとうございます♪
今日は、誰にも言えない（？）シリーズ（いつの間に！？）
第二弾、そうこれも悩む人が多い【痔】をテーマにさせて頂きます。
すでにご紹介してきた精油を使用出来ます。
下記のアロマで健康2007のコーナーを参考にしてください♪
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Happy健康ダイエット無料メールセミナーが模様替えしました
前回募集させて頂いた100名様の枠が終了しましたが
新しく、また再募集を始めます♪
今回も100名様の募集の予定です。
たくさんのご応募ありがとうございます。
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さて今日のメールマガジンは・・・
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■【ご挨拶】
■【アロマで健康2007】〜痔〜
■ 本日のオススメ無料レポート
■ 編集後記
となっております。最後までお付き合いくださいませ♪
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本┃編┃ 【アロマで健康2007】
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● 痔
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痔は疲れがたまってしまったり、体が冷えたりすると出やすくなります
また座りっぱなしの病気や同一姿勢でいると
どうしてもなりやすいものです。
便秘が原因で痔になる場合は、便秘の改善にも取り組みましょう
さて、今日ご紹介する精油は度々登場する
【ラベンダー】と【サイプレス】です
ラベンダーは切り傷や消毒効果が高い精油です、なので切れ痔に効果あり
サイプレスはイボ痔に効果があり、血管収れん作用に優れています
精油を使う方法ですが
座浴が効果的です。
座浴は大きめの洗面器にお湯をはり、精油を2.3滴たらし、
よくかき混ぜて、お湯の中に腰を落とす方法です。
5分から10分ほどつかります。
この方法は基礎代謝UPにも役立ちますので
そのときはローズマリーやグレープフルーツで座浴をしてもいいかも
しれません。
ラベンダーの参考URL
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余談）ラベンダーは産地により香り・値段が変わります
普段多く見かけるのはブルガリア産が多いです
今回ご紹介させて頂くのは優雅な香りのフランス産です
同じラベンダーでも香りが変わりますので
その違いを楽しむのもいいかもしれません
【サイプレス】
⇒ http://hfl836.ciao.jp/url/file/cypress.html
症状が酷い場合は必ず、お医者様へ行って下さいね
今日もご購読ありがとうございました
次回も宜しくお願い致します。
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編集後記） ダイエットパートナー愛川の独り言
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梅雨に入ったと思えないほどの晴天が続いています
洗濯物が良く乾くのですが
水不足が心配です
今週末から天気は下り坂
週末はゆっくり運動でもいかがでしょうか？
写真入の分かりやすいエクササイズはこちらから♪
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