3ヶ月で-10キロ減量成功！キレイにサプリメントなどにお金をかけず健康的に痩せようの会

【美庵】Vol.41　
Happy健康ダイエット執筆者：愛川未歩子

評論家：荒神正信様よりHappy健康ダイエットの
評論を頂きました


　　

〜　努力するものとともに歩む、実践の一冊　〜

　どんなに言葉を飾っても、視覚に頼る生物にとって、容姿は第一印象を左右してしまう。
その物差し、基準は時代、国、個々の価値観などによって千差万別ではあるが
その中に"痩せたい"と願う人（そこにさまざまな動機があることであろう）が数多くいることもまた否定できない

この「Happy健康ダイエット」もまた、そうした人々に贈られる１冊である。
自ら１００万円以上の投資をして実体験、おそらくその間に去来した多くの思いを克服した、
著者ならではのオリジナルプログラムが収録されている。

心構え、食事の摂取の仕方、メニュー、運動方法、精神を保つための工夫など、
実践者の親しみやすい文体と、ベースを得た図解、具体的な数値といった全てに注がれ
努力する者とともに筆者が歩んでくれる構成は何よりも心強く
大きな支えとなってくれるだろう。

お財布にやさしい実践法なのも嬉しい


【評論家・荒神正信　様】

「魅惑的なダイエット！プラスアルファでルックスアップ！」
http://www.mag2.com/m/0000225902.html

やられた〜って感じです。

私はパーソナルトレーナーとして、
何人もの方をシェイプアップや
ダイエットの指導で導いてきたのですが・・・。

このマニュアルを読んでため息をついてしまいました・・。
いちいち飾る言葉はつけません。


「素晴らしい」の一言です！


絶対にダイエットを成功させたい！という人や、
痩せたいということに関して、痛みを持っている人などは、
このマニュアルを読む事で、その問題を軽く解消できるでしょう。

内容は詳しく書けませんが、
ダイエットノウハウはもちろん、テクニック、メンタル、etc…

初心者の方にもとてもわかり易く記されています。

もし、あなたが、現在ダイエットに挑戦中ならば、
目標に達成するまでのスピードを飛躍的に上げる事ができるかもしれません！

もし、あなたが、これからダイエットを実践というのであれば、
このノウハウは、確実に効果が出せるといえます。

なぜなら、理屈ではなく、マインドや、実践法が多く記されているからです。
ダイエットの行い方が、多く記されているからです！
そして、サポートも充実しているからです！！

初めての方や、検討中の方には必読のノウハウです！

無料メールマガジン「ほぼ日刊ビューティー☆楽しく８kg減♪」 http://blog.mag2.com/m/log/0000226695/

ブログ 「お手軽ダイエット情報局☆楽しく８kg減♪」 http://efugarden.blog101.fc2.com

最高のダイエットノウハウだと思います。


はじめまして。
「ほぼ日刊ビューティー☆楽しく８kg減♪」
というダイエットメルマガを運営しております
☆えふ☆と申します。


私自身、
２ヶ月で８kgの減量に成功したダイエッターで
ダイエットサポートならびに
ダイエットノウハウを紹介する
アフィリエイターをしていますが
紹介文を書きたいと思ったのは初めてです！


いい加減なノウハウをさもいいように紹介して、
蓋を開けたら身体を壊すことで
大幅な減量効果をあげさせるような、
そんなダイエットノウハウが世に出ている中


愛川さんのノウハウは本物です。


食事のとり方、運動のメニュー、
ダイエットに対する心の持ち方など
どれをとっても、最小限の工夫で
最大限の効果が上げられます。
理論的に見ても、まったく隙がありません。
文句のつけようがないんです。


また、私は、このノウハウを、
糖尿病や高血圧といった食事療法が必要な方にも
ぜひおすすめしたいと思います。


私は大学で医療を学んでいますが、
その医学的な知識から見ても、
このノウハウは、全身疾患を持った方にも
ほとんど負担をかけることなく行うことができます。


そして、もちろん、
すばらしい結果が出ることは
言うまでもありません。


誰でも簡単に楽しくできるだけでなく
抜群のダイエット効果があり、かつ、
食事療法としてもすすめられるノウハウ。


こんなダイエットは見たことがありません。


胸を張っておすすめできるダイエットです！

南　優子さん
絶対やせる成功法則 http://www.diet-no1.com/

私自身がダイエットのサポートをしていますが
このダイエットで３ヶ月で１０ｋｇ以上痩せたということは納得ですね。

朝食を抜くダイエットや意味の分からない方法が溢れる中で
これは理論的にも実践するに当たっても素晴らしいと思います。

これで痩せないという方が果たしているのだろうか？
というほど効果的なことばかりです。

このダイエットではまず初めから３食を食べることを強く約束し、
間食も食べるということです。
リバウンドなく綺麗に痩せるためには３食を食べることと
間食は絶対に必要です。

しかも食べることと「あること」だけで本当に痩せられるなんて
嘘のようですが「あること」はすぐにできますね。
やらない方がもったいないと思います。

かなりボリュームがある内容ですが
可愛いイラストや分かりやすい写真が入っていたり
間に驚くことが書いているから面白いですよね。
楽しんで読み進めることができました。

気になる部分に相当効果があることや
「気楽に明るく楽しくダイエット」という通りのダイエットだと思います。
これは手に入れなければもったいない！

何をしても痩せられない、お金をつぎ込んでも効果が出ない
と繰り返しているのならこれでストップできますね。
明るく元気な愛川さんが温かくサポートしてくれて
たった２つのことをするだけなんて最高のダイエットです！

木原孝子様
山口県　50代　女性
サイトＵＲＬ：http://blogdj.net/MHz/90.93/

未歩子さん。ポイント押さえ過ぎですよ。
ダイエットを計画するのは、もう！タブーとさえ私の中では、
成功しないものと なっていました！

ところが、未歩子さんのダイエット！
あんまり、簡単で誰にもできる事でびっくりです。

「へ〜え〜物事の本質を知ってるという事は、
体力と労力のムダ使いから開放さ れるんだ〜〜」が実感です。

私は長年、例外なくダイエットとやらに挑戦。挫折を繰り返して来ました。
その中で少し結果を見る事ができた事もありました。
でも、何かアンバランスなんですよね。

やはりダイエットというものは、食事、運動とそろってこそ、
はじめて 健康美が得られると思います。

それが、未歩子流では、食事も運動も無理なく３日坊主の私にもできてしまう身
近なものなんですね。

「なんだ〜〜。こえでいいの〜〜。が〜〜ん！！」です。
目から涙が・・・・ポロポロ・・。（笑）です。

そして、その中のひとつ（ほんと簡単なもの）を実行！
そうです。すぐ無理なく普通にできる事を実行。

なんと、いい結果が出始めたではないですか。
（但し人が気づくほどではないで すよ。まだ２日目ですから）

でも、簡単なこのことをやるだけでも、私は自信が出てきたんです。
世の中のダイエットアレルギーの方々に「Happy健康ダイエット」お薦めです。

私は自己流で４ヶ月で４キロ痩せましたが、２ヶ月で６キロ太ってしましました・・・・
いろんなダイエット法をやってみても、続きません。そこでインターネットでダ
イエットの事をイロイロ検索して、愛川さんのマニュアルにたどり着きました！！
運命ではなく、必然だと思っています(*´∀｀*)

だって！！！！

【お菓子を食べてください！】【お肉も食べていいんですよ！】
今までの常識はなんだったんでしょう？？
甘いものは太る・お肉も太ると思っていた私は、このマニュアルによって固定観
念やらなにやら、くつがえされました・・・・

「おやつ食べましょう」だなんてステキすぎですッ(人´∀｀)．☆．。．:*・゜
マニュアルは絵が沢山かかれていますし、読みやすいです★
これまた、愛川さんの人柄がにじんでます。とっても楽しく、夢中で読みました！！
ちゃんと体の仕組みを説明してくれているので、納得して取り組むことができます！！

無理は絶対にしないでくださいと、何回も何回も言っています！
マインドを１番に考え、取り組んでほしいという愛川さんの心の温かさにじーん
としました。
健康になれるダイエット！心も体も喜ぶダイエット法だと思います！！
今までは無理をしなくちゃ痩せないと思ってましたから・・・・
カロリーを気にして野菜しか食べなかった私ですが、救われました・・・・
食べてもいいのだという事が、何より嬉しいです！！

お料理のレシピ付き、無期限のメールサポートつきなんてすばらしすぎます（＞＜）
愛川さんとメールのやりとりをしていて、心が落ち着きます♪優しい方なのだと
メールの文章から伝わってきます！

happyダイエットは、ダイエットだけではないですね！
健康にもなれるし、体にも心にも優しいですし、人として強くなれます！
本当のダイエットって、こーゆー事ですよネ！！
愛川さん、これからもいっぱいメールしちゃいますが、よろしくお願いします
ヾ(*´∀｀*)ノ
この出会いを、感謝いたします！！ありがとうございます！！

ダイエットは成人してから常に気に掛け、実行してきました。
実際自己流で一度 に １０キロも痩せたこともあります。
ですが、繰り返しているうちに身体がダイエ ット に慣れ、
何をしても体重の減少はしなくなってしまい、
ダイエットサイトを渡り 歩い ていました。

そんな時、愛川さんの『Happy健康ダイエット』を見つけ、
ほぼ飛び つ くような感じで購入していました。
なぜか、「これなら大丈夫だ」という気持ち があ りました。

そして、その気持ちは正しかったと実感しています。
昨年、私生活に も支 障をきたすような手術をし、
運動はもとより外へ出ることも出来なくなってしま い、
ダイエットも諦めかけていたときに
『Happy健康ダイエット』に出会え、本当に感謝しております。

マニュアルに書いてあることを、できる範囲で実行したら２週間 で２ キロ減です！
ピクリともしなかった体重が減り、下腹部がスッキリしたのには驚 きで した。

身体を壊してしまうダイエットが溢れるこのご時世に
このマニュアルは 本当 に結果の伴う信じられるダイエットだと思います。

これからの一生のバイブルに もな りえるものだと思っています。
本当にありがとうございます。そして、これからも、 宜しくお願いいたします。

愛川さんこんにちは。
Yです。
1週間で体重が3キロ減少して大変びっくりしています。
いつも色々な相談に乗っていただいて本当にありがとうございます。

おかげさまで少し考え方が変わってきました。
いろいろなダイエットを試した中で
脂肪の落ち方が違うのにびっくりしました。

愛川さんのHappy健康ダイエットは色々な根拠が書いてあるので分かりやすいです。
そういう理由でカルシウムをとらないといけないんだと
納得しました。
目標体重までどうぞお付き合いください。
これからもどうぞよろしくお願いします。

文章や記述がとても分かりやすく、イラストも合間に入っている
ので、読み始めると最後までスンナリと読めました。

なるほど。食べる順番って大事なのですね。

私も割と「三角食べ」などを意識していた方でしたが、このマニュアル
で正しい食べ方が分かって良かったです。

さらにサプリメントやプロテイン摂取の正しいタイミングなども書いてあり、
今まで市販の本の「常識」は間違っていると思っていたけれど、
それが実は「基本」でもあるのだな、と痛感しました。


このマニュアルは何と言っても「３食食べてＯＫなのが嬉しいですね！
食事制限、激しい運動するダイエットは徐々に時代遅れになりつつありますが、
かといってきちんと食べながら(リバウンドなしで痩せられるダイエットの正しいやり方なん
て、巷ではほとんど提示されてませんから、

このマニュアルに出会えて良かったと思います。
食事の間は○時間と空けない方がいいのですね。食いしん坊の私には、
おやつも食べられると言うのがありがたいです。
ヘルシーなものを選ぶようにしながら、頑張って
進めていきたいと思います。ありがとうございます！

井木トモ子様
鹿児島県　30代　女性
ご職業：インテリアデザイナー

この商材はなんといっても家計に無理がかからないところが良いですね
すべて日常の生活で出来ることですね
しかも 食いしん坊の私には おいしいダイエットメニューが付いていて大満足です
1日に三食は必ず食べたいのでこれもポイント高いです
しかもおやつも食べていいんですよ！ 　
それじゃー いままでの食生活と変わらないけど何が違うのかな・・・

そう食生活にコツがあったんです　びっくりです
また私は運動が大の苦手　いや大嫌いなんですが
日常の生活に少しアレンジするだけですみました
これは私も大丈夫でした
また内容文も たくさんイラストが書いてあり
読みやすく女性にやさしい心配りでした

松原靖昭様
神奈川県　20代　男性
会社員

あなたはこれまでどれだけのダイエットを試してきたのでしょうか？

痩せて、キレイになりたい！自信を持ちたい！！
そう思って始めたダイエットもあったのでしょうか。

厳しいことを言いますが、これまでの方法では、上手くいきましたか？

運動なり、食事制限が長続きしなかった・・・
リバウンドしてしまった・・・
そもそも、ダイエットできなかった！！

そんなことがあったのでしょうか？


そもそもダイエットに無理は禁物なんです。
食事量を減らす。
しんどいけど止められない。

今回の情報はそんな、情報ではありません。

しんどいときには、休暇を入れてもいいんです。
無理な食事制限でもありません。
おやつを食べても十分痩せられるんです！！
同時に他のダイエットもやらないといけないような効果の低い方法でも
ありません。
きつい運動を続ける必要もありません！！


きっと、あなたも必ず成果が出る方法であると確信しました！！

女性に限らず、男性にもオススメです！！
これまで、いろんなダイエットを試してみたけど効果がでなかった人は、
本当にこれを最後だと思って試してみませんか？

信じるものは救われる・・・
あなたの成功を信じています！！

小川孝子様
宮城県　40代　女性
ご職業：自営業
サイト名：大きなサイズもお洒落なオーダーメイドのプリーツ服
サイトURL：http://oh-p.or.tv/

私のお客様は、大きなサイズのお客様がほぼ、半分から2/3です。

バストが１２０センチ台。ヒップやお腹周りは　
130前後がお馴染みのサイズという感じです。

皆様、サイズが合わないでお悩みです。
6Ｌ以上になると、なにを着てもだらしなく見えて
重くて疲れると、お洒落にもがっかりされることが多いようです。

肩は変わらないのに、身幅は大きいですから、
脇の下の裾がど〜〜〜んと下がってしまう。
オーダーしても、その部分が切り取られてしまう「間違った補正」を
されてしまうので腕を上げたら、下着が丸見えということも珍しくないし、

オーダーの専門店が大きいサイズに慣れていないと、わざわざ作らせても
☆スカートがただの袋みたいだ。　
☆ウエストが全くシェイプしていないので嫌になる。
☆首の後ろの肉に対するゆとりがないために、首が詰まってしまう等々。

ただサイズが大きいのが恥かしいとかではなく、大きいサイズになることは
社会生活の点でも、かなり制約されてしまう厳しい現実があります。

何故、大きいサイズはメーカーが本気で取り組んでくれないのか。
なぜ、いつまでも大きいサイズは数多く生産されないのか。

この疑問は、簡単です。

「大きいサイズのお客様は、肉の付き方がそれぞれ個性がありすぎる」

このため、マスターパターンを作りようがないからという、
製作側の困難さが原因です。

大きいサイズに取り組んで、もう４年以上になりますが
何度作っても、これで良いというマスターはありません。

ウエストは、前中心で大きく上に膨らませてくれないと、お腹の分が‥。
というお客様がいれば

全く逆に、ウエストは深く抉り取ってほしい。
お腹に余分が溜まってしまって、着れた物じゃない！と、
厳しいご指摘を受けてしまうこともあるんです。

バストサイズや、ヒップサイズで合わせたら、
着心地のよいお気に入りになるわけではないのです。

お洒落に装うことは、人として楽しみの原点です。
佛があるたびに、また着るものがないとがっかりしたり、
お食事会やお出かけというだけで、気が重たくなったり‥。

そういう尽きない悩みをお感じになり続けなければならないので、
本当に大変だと思います。

生活の中で、しっかり体質改善をしてやせる体質に変えていければ良いなと
誰しも願うところだと思います。

私も最近、１０キロほど体重増加をしてしまいました。

これから、しっかり体質改善に向けて取り組んでいきたいと思っていました。

未歩子さんのレポートは、
それほどの量ではありませんので読むのに苦痛を感じることがありません。

量は長くないけれど、しっかり内容のあるレポートなので
解りやすく、なにをすべきか把握しやすいですね。

お客様にもこれならお勧めしたいな！と
本当に感じました。

だって。痩せるためだけにお金を使うよりも、
お洒落をする方にお金を使ったほうが、ずっとずっと楽しいですものね(*^^*)　

私の商材も、着やせして見えてスリムさをアピールできますが
サイズそのものを変える事は出来ません。

糖尿だったり、身体が痛かったり、高血圧、コレステロールと
多くの生活習慣病のきっかけになる体重の増加。

本当に、生活改善をしっかりできて、理想の体重を手に入れて
美しく伸びやかな気持ちで暮らしたいものだと思います。

そう言う意味で、目的意識が大事なんだと訴える、未歩子さんの
レポートは、非常に優れていると感じました。

余分なことがうだうだ書いていないので、理解しやすい。
つまり取り組みやすいことが、大きなポイントです。

読み終わったあと、「ありがとう！」と言いたくなるレポートでした。

私のお腹も　少し痩せてきましたよ〜(*^^*)　

「美しくやせる方法〜食べる量に関係なくやせる極意〜」
　http://hosoku.110kirei.com/
　太りようがないダイエット実践会　　本間　勝　様

愛川さん？
ダイエット博士ではないですか？

体の仕組みのことから脳のことまで
こと細かく解説されています。

わたしは勝手に
「ドクター愛川」と呼ばせてもらっております。（＾＾

内容なのですが、
特典も含めると２００ページ以上ありまして
はじめは「うわぁ〜読むの大変だぁ〜」って
思いましたが読みすすめていくと・・・


あら不思議。
引きづり込まれるように最後まで読んでしまいました。

とにかく解りやすいのと楽しい文章で、まるで
小説を読んでいるかと思うぐらい先が気になるので、
頭にスッと入ってきます。
小学生でも理解できそうです。

さて、
ダイエットで一番大切なのは？

ずばり！

「正しい方法を知る！」
「楽しく続けることができる！」

まさにこの「Happy健康ダイエット」は
それがスリッとできてしまうのです。
これでは、やせない言い訳ができないでしょう。


しかし、ひとつだけ気をつけてほしいことが
あります。

それは・・・

あまりにも読みやすくて納得もできるので
「読んだだけでヤセコケてしまうのではないか？」
と錯覚してしまうことです。

まあ、無理やり努力しなくても
実行できる内容ですけどね（＾＾

少しほめすぎのように思われるかもしれませんが
事実ですので仕方ありません。

わたしが自信をもって推薦いたします。

【 ずっとリバウンドせずに楽々ダイエットする会 】
http://www.no-rebound.com/　
高橋　琢也　様　　鳥取県（３０代）

巷には実にたくさんのダイエット法が存在します。

中には健康を無視したものや、目先の数字にばかり
目を奪われて、肝心の「健康」をないがしろにしている
ものも少なくはありません。。

やはり私たちは「健康」であるからこそ、
充実した毎日、幸せな人生を過ごせると思うのです。

愛川さんの【Happy健康ダイエット】は文字通り健康を
最優先に考えられた、「無理」とはまったく無縁の
楽しみながら続けられるダイエット法です。

きっとこの図解入りのマニュアルを読まれた方は
読みながらその場で実践したくなってウズウズするはずです＾＾

かくいう私も、読み終えた夜から早速○○○を始めてみました。

終わったあとの爽快感とともに「これなら楽々痩せれそう！」と
一人でニンマリしてしまいました（笑）

最近、腰まわりがヤバいと思っていただけに凄く嬉しいです＾＾

愛川さん、大変素晴らしいマニュアルをありがとうございました！！
効果がありましたらまた報告しますね！

【男女即効性eフェロモンを出す技術☆毎日2秒であの人を】　
　ホストアカデミー代表　ホスト帝王　朝未音　司　様

私は男なので、ダイエットは単純に根性であると
思っていました。

しかし、根性＝（イコール）＝辛いのです。

「空腹を我慢してまでダイエット」というのは
昔の貧しい時を思い出します、できればしたくありません。
皆様も、辛い事はしないに限ります。

この、愛川さんのノウハウには、
言わば、ジャングルの歩き方が書かれています。
本当に早く、目標の自分へ近づきたい方…
道に迷うことなく、素早く目標へ到達できるでしょう。

目標到達へ必要なものは、正しい知識からの行動です。
正しい知識に自己投資することは、何よりも価値があります。

PS
最後に、私は夜の世界が長かったため、今までいかに
自殺行為な食生活をしていたか？が身にしみました。

よし！痩せてみるぞ〜という方には、良い教科書だと思います。
　何よりも、簡潔で、見やすく、読みやすく、書いてあるのが良いですね。
　プロセスが丁寧に書かれています。 　

文章とイラストのバランスも良く、しっかりした作りになっています。 　
通常、実用本、ノウハウハウツー系の本は、長ったらしい理論的説明が多いものです。 　

それは、本来の目的を薄めて分かりにくくしてしまう事があります。 　
読者が求めるのは、「どうすりゃいいの？」っていう方法です。 　
方法論でも理論でもありません。読むのがめんどくさくなってしまいます。 　
理論を知ったところで、痩せるわけではありませんから。 　
その点、この本は、ノウハウよりもハウツーを意識した作りになっています。 　

簡単なトレーニングだけにとどまらず、心の面、食事面をカバーしつつ、 　
特典として、本人のサポートがあるのも心強いものだと思いますね。 　
簡潔に痩せたい！という方にぴったりの本だと思います。

菅下雅史様
大阪府　20代　男性
ご職業：販売員兼アフィリエイター
サイトURL：http://8mixi.seesaa.net/

このマニュアルは危険です。
なぜなら、痩せてしまうだけでなく、

「とても勇気づけられる」
からです。

こんにちわ、愛川さん。

早速読ませていただきました！

文章が個性的で、とても面白いですね。
思わずパソコンを前に大爆笑してしまいました！

え？
あぁ、6ページからですよ。

読み始めて直ぐの6ページ目が面白すぎます(笑）

これも、きっと著者のコンセプト、

「明るく楽しくダイエット」

の表れでしょう。

この書籍は、五目御飯定食。
そんな想像をさせるほど、
○○を食べて痩せる、○○レシピ集、画像入りストレッチ編…
と、読み応えも十分です。

一般の書籍には書かれていないダイエットノウハウを、
これを機会に知ることができ、本当に感謝しています。
ありがとうございました。

愛されモテ子育成恋愛講座
メルマガはこちらhttp://www.mag2.com/m/0000195614.html　
高橋　ひろみ様

「ＨＡＰＰＹ健康ダイエット」読ませていただきました。

ページをめくる度に、驚きでいっぱいでした。

なぜなら、今まで私が一生懸命試してきたダイエット法とは、全然違うんですか ら。
多くの人が「ダイエットは辛い」と口をそろえて言いながら
実は全く痩せる効果の無い身体の酷使をしていたんですね。。。

私ももっと早くこの方法に出会いたかったです。

今このページをご覧になっているあなた、
もし迷われているなら、ちょっとした勇気を出してみる事をオススメします＾＾

そうすれば、３ヵ月後のあなたは全くの別人になっているはずです！！